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補充眼睛營養素
三軍總醫院眼科主任表示，外傷撞擊、高度近視、糖尿病或眼睛慢性發炎都可能造成視網膜裂孔，外傷型裂孔或合併局部視網膜剝離時一定要雷射，其餘可先觀察，有些會自體修復。
如已經感覺視野變暗，可能已經合併視網膜剝離，一定要處理，以免剝離範圍愈來愈大。
如果症狀輕微可以多吃魚油、葉黃素和維他命人體有自行修復能力，視網膜裂孔可能會自行癒合，不一定要雷射。
白內障預防保健
白內障好發於六、七十歲年齡層，是銀髮族常見的眼睛問題，也是失明主要因素之一。
白內障主要症狀是水晶體老化混濁，阻礙光線，以致視線模糊有如霧裡看花。可能造成閱讀障礙、駕駛困難、辨識能力降低，若出現類似情況，需找眼科醫師進行檢查。醫師指出，白內障常見視力模糊、看東西畏光等症狀，等到白內障逐漸擴大，視覺惡化到影響生活就需接受外科手術。
預防保健方面，適當補充葉黃素、玉米黃素，可以促使病程進展變得緩慢。
